¡A dormir! La ayuda a los niños con trastornos del sueño es clave para su desarrollo

y bienestar

Según la Organización Mundial de la Salud, el sueño es un elemento clave en el desarrollo y el bienestar de cualquier persona, especialmente en los niños. Sin embargo, no todos los pequeños pueden disfrutar de un sueño placentero, ya que algunos padecen trastornos del sueño que les impiden descansar adecuadamente. La falta de sueño puede afectar negativamente su salud física y mental, y su rendimiento escolar. Por eso, es fundamental ofrecerles ayuda a los niños con trastornos del sueño.

Los trastornos del sueño pueden manifestarse de diversas formas, como pesadillas, terrores nocturnos, sonambulismo, dificultad para dormir o para permanecer dormidos, entre otros. Los padres deben estar atentos a estos síntomas y buscar ayuda profesional si observan que el descanso de sus hijos se ve afectado. Es importante recordar que, aunque puede haber razones médicas detrás de algunos trastornos del sueño, otros pueden estar relacionados con problemas emocionales o de comportamiento.

La ayuda a los niños con trastornos del sueño puede incluir diversos enfoques, dependiendo del tipo de problema que se presente. Algunas opciones pueden ser cambios en la rutina diaria, relajación antes de dormir, cambios en la dieta, terapia conductual o manejos farmacológicos, dependiendo de la gravedad del trastorno y la evaluación de un profesional.

Es clave que los padres y cuidadores estén muy atentos a los problemas de sueño de sus hijos para poder brindarles la atención adecuada. Ayudar a los niños a dormir mejor puede ser un proceso constante y requiere paciencia y persistencia, pero los beneficios son significativos. Un sueño reparador es esencial para el bienestar de los niños, su desarrollo cognitivo y emocional, y su éxito escolar. Por tanto, ¡a dormir bien se ha dicho!

Nota express publicada por MediaStar | Agencia de Medios.

• Acerca de
• Últimas entradas

Valeria Catillo

Soy Valeria Catillo, periodista latina multifacética y audaz. Durante dos décadas, he trazado mi camino en el reconocido portal Noticias Ahora, cubriendo desde eventos corporativos hasta temáticas de negocios. Creo firmemente en el periodismo como catalizador de cambio, y me esfuerzo por mantener a nuestra sociedad informada y consciente.

Aparece en periódicos digitales y domina los buscadores, Infórmate aquí.

Últimas entradas de Valeria Catillo (ver todo)

• Descubre por qué la economía verde es la clave para un futuro sostenible – 11 de abril de 2024
• Beneficios de la Transformación Digital para tu Negocio: ¡Impulsa el Crecimiento de Forma Exponencial! – 3 de abril de 2024
• Aprovecha el poder del Análisis de Datos para impulsar tu negocio – 31 de marzo de 2024