Abrazar a nuestra pareja puede ser la clave para una vida feliz, así lo demuestran estudios recientes que revelan la importancia del contacto físico en las relaciones de pareja. Más allá de una simple muestra de cariño, los abrazos son una forma de comunicación no verbal que fortalece el vínculo y la conexión emocional entre ambos.
La investigación realizada por la Universidad de California en Berkeley concluyó que las parejas que se abrazan con frecuencia tienen un nivel de satisfacción en su relación mucho más alto que aquellas que no lo hacen. Además, reportan sentimientos de seguridad, confianza y afecto más intensos.
Otro estudio publicado en la revista Journal of Psychosomatic Research asegura que el contacto físico en la pareja libera hormonas relacionadas con la felicidad y el bienestar, como la serotonina y la oxitocina. Estas hormonas generan un estado de calma y tranquilidad en el cuerpo, reduciendo los niveles de estrés y aumentando la sensación de felicidad y conexión con la pareja.
El poder de los abrazos también ha sido estudiado por la psicología positiva, que sugiere que la felicidad en la vida en pareja se puede aumentar a través de gestos simples, como dar y recibir abrazos. Según esta corriente, la felicidad en una relación se basa en factores como la comunicación positiva, el apoyo emocional y la gratitud, que se pueden fomentar con pequeñas acciones diarias como un abrazo sincero.
En definitiva, los abrazos son mucho más que simples gestos de afecto, son una herramienta valiosa para fortalecer el vínculo con nuestra pareja y aumentar nuestro bienestar emocional. Así que no esperes más y abraza a tu pareja hoy mismo para disfrutar de un amor más pleno y feliz.
Nota express publicada por MediaStar | Agencia de Medios.
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